Tensión del cuádriceps deutsch

Los pequeños desgarros de este tendón causan dolor o dificultan la marcha y la participación en otras actividades cotidianas. Un desgarro completo del tendón del cuádriceps es una lesión incapacitante. Casi siempre requiere una intervención quirúrgica, seguida de fisioterapia para recuperar el movimiento y la función plenos de la rodilla.

Los cuatro músculos del cuádriceps se unen justo por encima de la rótula para formar el tendón del cuádriceps. El tendón del cuádriceps une los músculos del cuádriceps a la rótula. La rótula está unida a la tibia por el tendón rotuliano. Trabajando juntos, los músculos del cuádriceps, el tendón del cuádriceps y el tendón rotuliano forman un mecanismo de poleas para enderezar la rodilla.

Cuando el tendón del cuádriceps se rompe completamente, el músculo deja de estar anclado a la rótula. Sin esta fijación, la rodilla no puede enderezarse cuando los músculos del cuádriceps se contraen. Los pacientes pueden experimentar una importante hinchazón o hematoma, o notar una hendidura o hueco si palpan la zona por encima de la rótula.

El desgarro del cuádriceps suele producirse cuando hay una carga pesada en la pierna con el pie plantado y la rodilla parcialmente flexionada. Piensa en un aterrizaje torpe de un salto mientras juegas al baloncesto. La fuerza del aterrizaje es demasiado para el tendón y éste se desgarra.

Protocolo de rehabilitación de la distensión del cuádriceps

Un desgarro del músculo cuádriceps se produce normalmente por una contracción forzada del mismo. El cuádriceps se contrae a la fuerza y, por tanto, es vulnerable a los desgarros en actividades como el sprint, los saltos, las patadas y el levantamiento de pesas.

La sensación inmediata que se experimenta cuando se desgarra un músculo del cuádriceps es un dolor en la parte delantera del muslo. Esta sensación suele ir acompañada de un “desgarro”. En el caso de un desgarro menor, es posible que pueda continuar con las actividades o el deporte con una mínima restricción. Sin embargo, el dolor y la tirantez pueden aumentar gradualmente después del ejercicio a medida que se produce una hemorragia e hinchazón alrededor del músculo lesionado. Otros síntomas pueden ser:

Las primeras 24-48 horas son importantes en el tratamiento de un tirón muscular en el cuádriceps. La hinchazón es necesaria en el proceso normal de curación; sin embargo, una hinchazón excesiva puede retrasar la curación y causar más daños en los tejidos. Para controlar la hinchazón, reduciendo el flujo sanguíneo a la zona lesionada, debe seguirse el régimen RICE (reposo, hielo, compresión y elevación).

Si ha sufrido un tirón en el cuádriceps, debe evitar cualquier actividad que aumente el flujo sanguíneo hacia el músculo lesionado. Entre ellas se encuentran las duchas calientes, los estiramientos del cuádriceps, los masajes deportivos, el consumo de alcohol y la actividad excesiva. Estas actividades pueden aumentar la hemorragia en el músculo, lo que provocaría más dolor y un período de recuperación más largo.

Rotura de cuádriceps

Cada uno de nuestros muslos tiene cuatro músculos del cuádriceps. Cuando un movimiento brusco provoca el desgarro o la distensión de uno o varios músculos del cuádriceps, se pueden experimentar síntomas como dolor, hinchazón, hematomas y limitación de la amplitud de movimiento en la pierna afectada.

La mayoría de las lesiones de cuádriceps no requieren un diagnóstico médico. Si el desgarro o la distensión es grave, el médico le hará una exploración física de la zona y puede realizarle pruebas de imagen para descartar otras causas de su dolor.

Si acude a su médico por una lesión de cuádriceps, es posible que le recete medicamentos para aliviar el dolor y la inflamación y que le indique una rutina de fisioterapia que deberá realizar con el tiempo mientras se recupera. Los desgarros graves del cuádriceps -aquellos en los que el músculo se ha seccionado por completo- requerirán una intervención quirúrgica.

Prueba de esfuerzo del cuádriceps

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El grupo muscular del cuádriceps incluye cuatro músculos situados en la parte delantera (anterior) del muslo. Los músculos del cuádriceps trabajan para extender la pierna y se activan durante actividades de alta velocidad, como correr o saltar. Si se produce un tirón o una distensión, los cuádriceps pueden causar dolor en la zona delantera del muslo. La tensión y el malestar suelen ser los primeros signos de un tirón muscular en el cuádriceps, y es importante que los atletas dejen de hacer la actividad y reciban los primeros auxilios para empezar a curar la lesión.

Las distensiones y desgarros musculares suelen clasificarse de menos graves (grado 1) a más graves (grado 3). El dolor en la parte delantera del muslo o la ingle es el síntoma más típico de un tirón en el cuádriceps. Los deportistas también pueden experimentar una hinchazón o un hematoma inmediatos, una movilidad limitada o la imposibilidad de soportar peso sobre la pierna lesionada.