abril 12, 2020
Guía para mantener los huesos sanos con ejercicios
Nuestros huesos juegan muchos papeles importantes: sostienen el cuerpo, protegen nuestros órganos y proporcionan un lugar para que los músculos se anclen. Es importante destacar que también almacenan calcio, que necesitamos para construir y mantener huesos fuertes. La osteoporosis, que es la densidad ósea débil, es uno de los mayores problemas que se encuentran más adelante […]