La mejor posición para dormir estando embarazada de gemelos

Como la mayoría de las futuras mamás, me quedé extasiada al ver dos líneas en mi prueba de embarazo casera, un acontecimiento que sólo se vio empequeñecido por la posterior noticia de que estaba embarazada de gemelos. Poco después, empezaron a llegar los consejos de paternidad, el más memorable de los cuales vino de mi ginecólogo. «Las mujeres que llevan gemelos pueden tener sorpresas de salud», dijo. «Así que si algo parece raro, avísanos».

Nada lo hizo, hasta el final del segundo trimestre, cuando me empezaron a picar las palmas de las manos, un escozor que no se podía aliviar ni con la loción más fuerte. Una semana más tarde, también me empezaron a picar las plantas de los pies, seguidas de los lóbulos de las orejas y las rodillas. Llamé a mi ginecólogo.

Una ecografía y varios análisis de sangre más tarde, recibí el diagnóstico: colestasis del embarazo, una enfermedad que impide el flujo de la bilis desde el hígado, lo que provoca un picor extremo, normalmente en las manos y los pies, pero a menudo en muchas otras partes del cuerpo. Si no se controla, la colestasis puede aumentar el riesgo de parto prematuro y causar graves complicaciones al bebé, por lo que se me recetó medicación y se me asignaron ecografías semanales hasta el parto.

Cuántas horas de sueño necesitas cuando estás embarazada de gemelos

Aunque el proceso de parto es el mismo que el de los bebés únicos, los gemelos se vigilan más de cerca. Para ello, es posible que se coloque un monitor electrónico y una pinza en el cuero cabelludo del primer bebé una vez que se haya roto la bolsa. Se le administrará un goteo por si fuera necesario más adelante.

Aproximadamente un tercio de los gemelos nacen por vía vaginal y el proceso es similar al del parto de un solo bebé. Si tienes previsto un parto vaginal, se suele recomendar que te pongas la epidural para aliviar el dolor. Esto se debe a que, si hay problemas, es más fácil y rápido asistir al parto cuando la madre ya tiene un buen alivio del dolor.

Si el primer gemelo está en posición de cabeza abajo (cefálica), lo normal es plantearse un parto vaginal. Sin embargo, puede haber otras razones médicas por las que esto no sea posible. Si has tenido una cesárea previa, no suele ser recomendable que tengas un parto vaginal con gemelos.

Una vez que haya nacido el primer bebé, la comadrona o el médico comprobará la posición del segundo bebé palpando tu abdomen y realizando un tacto vaginal. Si el segundo bebé está en buena posición, se romperán las aguas y este bebé debería nacer poco después del primero, ya que el cuello del útero está completamente dilatado. Si las contracciones se detienen después del primer parto, se añadirán hormonas al goteo para reanudarlas.

Posición sentada durante el embarazo de gemelos

Esta semana estás embarazada de 36 semanas de gemelos, y más de la mitad de los embarazos gemelares dan a luz antes de las 37 semanas. Los síntomas durante este periodo del embarazo incluyen insomnio y fatiga, calambres musculares, la sensación de que los bebés «caen» y posiblemente la pérdida del tapón mucoso. A medida que te acercas al final del embarazo, es importante que conozcas los signos de parto a los que debes estar atenta, que incluyen contracciones fuertes y regulares y la rotura de la bolsa. Si notas que sangras por la vagina, un dolor intenso, una hinchazón fuerte o repentina o menos movimientos fetales de lo habitual, llama a tu médico de inmediato. Durante este tiempo, los huesos de tu bebé se han endurecido, su sistema circulatorio se ha desarrollado y su vérnix caseosa se ha espesado.

Has llegado (casi) al final de tu embarazo gemelar. Con 36 semanas de embarazo, probablemente te estés preparando para el parto y preparando la habitación del bebé para traer a casa a tus pequeños. Es posible que pronto tengas señales de parto, y hay algunos síntomas que no debes ignorar. Esto es lo que debes saber sobre lo que ocurre a las 36 semanas de embarazo.

Precauciones durante el embarazo gemelar

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Brian Levine, MD, MS, FACOG, está certificado en gineco-obstetricia, así como en endocrinología reproductiva e infertilidad (REI). Es el director y socio fundador de CCRM Nueva York y fue nombrado una estrella en ascenso por Super Doctors de 2017 a 2019.

Sigue leyendo para conocer 10 de los mayores retos a los que te puedes enfrentar si estás embarazada de gemelos. Pero recuerda: No hay dos embarazos iguales -incluso si ambos incluyen gemelos-. Tu experiencia es única.

El lado positivo es que este efecto secundario suele empezar a disminuir o desaparecer al comienzo del segundo trimestre. Además, los estudios han descubierto que tener náuseas matutinas puede reducir el riesgo de aborto.

Al principio del embarazo, las hormonas pueden ser más culpables, mientras que al final del mismo, se cree que el útero en crecimiento es el principal culpable. Por ello, los embarazos gemelares, que suelen ser más grandes, pueden tener un riesgo añadido de sufrir esta complicación.