Thyme traduzione

El tomillo tiene principalmente usos culinarios. Los extractos de tomillo y el timol se han utilizado en mezclas para la tos y en enjuagues bucales, así como para las afecciones de la piel, especialmente las infecciones por hongos. No hay ensayos clínicos que respalden estos usos.Dosificación

Hay 6 especies reconocidas de Thymus, pero existen muchos híbridos y variedades. T. vulgaris es una planta perenne originaria de algunos países europeos y asiáticos. El tomillo es una planta perenne leñosa (siempre verde en inviernos suaves) y se cultiva principalmente como hierba. Numerosos tallos leñosos crecen hacia arriba para formar los 0,3 m de altura de la planta. Las hojas, muy aromáticas, son diminutas, elípticas y de color verde grisáceo, y los márgenes se enrollan por debajo (revueltos). Las diminutas flores tubulares de color lila aparecen a finales de la primavera.PLANTS 2017, WHO 1999Historia

El tomillo se utilizaba como símbolo de elegancia y gracia en la antigua Grecia. Los soldados romanos se bañaban en agua infundida con tomillo para obtener vigor, y los egipcios utilizaban el tomillo en el proceso de embalsamamiento. Se creía que las ramitas de tomillo eran protectoras contra la peste, y el aceite de tomillo se utilizó como antiséptico durante la Primera Guerra Mundial. Los tés hechos con tomillo se han utilizado tradicionalmente para los trastornos gastrointestinales y para tratar parásitos intestinales como la anquilostomiasis. Otros usos tradicionales incluyen el tratamiento de la bronquitis, como agente en mezclas para la tos y enjuagues bucales, y como aplicación tópica para el acné y las infecciones de la piel. El tomillo tiene aplicaciones culinarias y se suele añadir a los embutidos y rellenos. Se utiliza por su sabor en los cosméticos y se ha añadido a enjuagues bucales y pastas de dientes.Figueiredo 2008, Spiewak 2001Química

Beneficios y efectos secundarios del tomillo

Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.

El tomillo (Thymus vulgaris), una hierba de la familia de la menta, se utiliza a menudo como especia en la cocina. Además de añadir sabor, también se le atribuyen propiedades medicinales. Se sabe que tiene efectos antiinflamatorios, antimicrobianos y antioxidantes que pueden ser útiles para tratar desde infecciones intestinales hasta afecciones de la piel.

El tomillo se puede utilizar fresco o seco, o se puede destilar para obtener un aceite esencial para la aromaterapia. El tomillo también se vende como suplemento dietético en forma de líquido o cápsula. El tomillo se utiliza incluso en tés, enjuagues bucales comunes, mascarillas y aerosoles nasales.

En la medicina alternativa, el tomillo puede tomarse por vía oral, aplicarse sobre la piel, hacerse gárgaras o inhalarse. La planta contiene compuestos como el timol (un fenol vegetal específico del tomillo) que se sabe que controla o neutraliza ciertas infecciones bacterianas, víricas, fúngicas y parasitarias.

10 beneficios del tomillo para la salud

El tomillo es muy conocido por su gran cantidad de beneficios medicinales. Las hojas, las flores y el aceite de tomillo se han utilizado para tratar diversas enfermedades y dolencias. El tomillo contiene propiedades antisépticas y antisépticas que lo convierten en un remedio muy eficaz contra los resfriados y la tos y otras enfermedades respiratorias.

El tomillo también posee propiedades antibacterianas y se utiliza a menudo en lavados faciales y cremas antiacné. El tomillo contiene un extracto que puede ayudar a reducir la presión arterial. El tomillo también es rico en vitamina K, hierro y calcio, esenciales para mantener unos huesos sanos.

Existen más de 350 especies de tomillo, lo que se debe principalmente a que se hibridan con mucha facilidad. El tomillo puede ser de bajo crecimiento o muy ocupado, y los colores de sus hojas pueden variar desde tonos verdes pálidos hasta tonos de verde más intenso y oliva, así como bronce, o incluso plata.

La hierba del tomillo es rica en fitonutrientes, vitaminas y minerales que son esenciales para el crecimiento y el bienestar general del organismo. El tomillo contiene timol, un aceite esencial muy importante que tiene propiedades antifúngicas y antisépticas. El tomillo también contiene antioxidantes fenólicos como la zeaxantina, la luteína, la apigenina, la naringenina, la luteolina y la timonina.

Receta con tomillo

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El tomillo (Thymus vulgaris), una hierba de la familia de la menta, se utiliza a menudo como especia en la cocina. Además de añadir sabor, también se le atribuyen propiedades medicinales. Se sabe que tiene efectos antiinflamatorios, antimicrobianos y antioxidantes que pueden ser útiles para tratar desde infecciones intestinales hasta afecciones de la piel.

El tomillo se puede utilizar fresco o seco, o se puede destilar para obtener un aceite esencial para la aromaterapia. El tomillo también se vende como suplemento dietético en forma de líquido o cápsula. El tomillo se utiliza incluso en tés, enjuagues bucales comunes, mascarillas y aerosoles nasales.

En la medicina alternativa, el tomillo puede tomarse por vía oral, aplicarse sobre la piel, hacerse gárgaras o inhalarse. La planta contiene compuestos como el timol (un fenol vegetal específico del tomillo) que se sabe que controla o neutraliza ciertas infecciones bacterianas, víricas, fúngicas y parasitarias.