julio 28, 2022

Como combatir la artrosis lumbar

Osteoartritis de la columna vertebral nhs

La artrosis de la columna vertebral es una enfermedad degenerativa. Si no se trata, el dolor de espalda y cuello puede empeorar con el tiempo. La artrosis no puede revertirse, pero el tratamiento puede ralentizar su progresión, ayudar a controlar el dolor y restablecer una parte o la totalidad de la función normal.

Encontrar el tratamiento más eficaz para los síntomas de la artrosis vertebral suele ser un proceso de ensayo y error. Los pacientes pueden responder a uno o a una combinación de tratamientos durante un tiempo y luego descubrir que necesitan probar otra cosa.

Los planes de tratamiento de la artritis vertebral suelen incluir la medicina integrativa, que combina la medicina occidental convencional con la medicina alternativa. Médicos, quiroprácticos, acupuntores y/o masajistas pueden desempeñar un papel en el tratamiento. Encontrar los proveedores de atención médica y la combinación de tratamientos adecuados puede requerir ensayo y error.

Casi todos los planes de tratamiento incluyen algún tipo de actividad física. Fortalecer y estirar el cuello y la espalda es fundamental para tratar la artrosis vertebral. Unos músculos de la espalda y el cuello fuertes y flexibles sostienen la columna vertebral y alivian la presión sobre los discos vertebrales y las articulaciones facetarias, ayudando a limitar el empeoramiento de los síntomas.

Sensación de crujido en la espalda baja

La artrosis de la columna vertebral es la forma de artrosis más diagnosticada entre las personas de 65 a 75 años. Aunque este tipo de artrosis puede afectar potencialmente a toda la espalda, observamos, sin embargo, una alta prevalencia de afectación de las vértebras lumbares. Es lo que llamamos artrosis de la columna lumbar. Esta zona de la espalda, sometida con más frecuencia a esfuerzos, está naturalmente más expuesta a daños en el cartílago que suele proteger las estructuras de la espalda y amortiguar los golpes. La artrosis cigapofisaria es también una forma específica de artrosis de espalda, ya que sólo afecta a las articulaciones facetarias situadas entre los arcos vertebrales. Las causas de la artrosis de la espalda o de la columna lumbar pueden ser muy diversas. Sin embargo, esta enfermedad crónica suele ser secundaria a una infección de los discos intervertebrales, a una inflamación vertebral, a una lesión de la columna o a una actitud escoliótica. Los principales factores que pueden favorecer la artrosis de espalda son el sobrepeso, el transporte de cargas pesadas, el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol, etc.

Tratamiento de la artritis espinal

Si la artrosis de la columna vertebral se diagnostica a tiempo, los médicos pueden recomendar un tratamiento no quirúrgico para controlar los síntomas. Los médicos, fisioterapeutas y fisiatras del NYU Langone, especializados en medicina de rehabilitación, pueden ayudarle a aliviar el dolor y la rigidez, a mejorar la flexibilidad y a fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral.

El médico puede recomendar un medicamento analgésico de venta libre para tratar las molestias causadas por la artrosis de la columna vertebral. Muchos médicos recomiendan el paracetamol o los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), que incluyen la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno. El paracetamol bloquea las señales de dolor que viajan desde el lugar de la articulación inflamada hasta el cerebro. Los AINE alivian el dolor y la hinchazón que se producen cuando el sistema inmunitario del cuerpo responde al daño articular causado por la artritis. Muchas personas descubren que estos medicamentos de venta libre alivian el dolor y la rigidez de las articulaciones artríticas, facilitando el movimiento y ayudándoles a mantenerse activos.Aunque el paracetamol es seguro en dosis moderadas, se ha relacionado con problemas hepáticos con su uso prolongado. El uso de AINE se asocia a efectos secundarios como hipertensión arterial, dolores de cabeza y malestar estomacal, así como enfermedades cardíacas o renales, cuando se toman durante un periodo prolongado. Su médico puede explicarle los riesgos y recomendarle un régimen seguro en función de sus síntomas, su edad y otras condiciones médicas que puedan afectar o interactuar con estos medicamentos.  Si los medicamentos de venta libre no alivian adecuadamente el dolor y la rigidez de la artrosis al cabo de unas semanas, los médicos pueden recetar un medicamento más potente.

Etapas de la artrosis de la columna vertebral

La osteoartritis es una enfermedad crónica y progresiva que se caracteriza por la pérdida del cartílago que recubre y protege los extremos de los huesos cuando se unen en una articulación. Sin esta capa protectora, el hueso roza con el hueso, provocando irritación e inflamación. El resultado es dolor y rigidez en la articulación y, a menudo, dolor en los músculos y ligamentos que la rodean.

La artrosis es la principal causa de discapacidad en Estados Unidos. El número de mujeres y hombres que la padecen es casi igual, pero las mujeres tienden a desarrollar los síntomas a partir de los 55 años, unos 10 años más tarde que los hombres. Afecta sobre todo a las caderas, las rodillas, la columna vertebral y las manos.

Dado que la mayoría de las personas a las que se les diagnostica osteoartritis son mayores -aproximadamente la mitad de los mayores de 65 años la padecen en algún grado-, durante mucho tiempo se ha considerado una parte normal del envejecimiento que refleja el desgaste de toda una vida del cartílago. Pero los expertos saben ahora que, además de la edad, intervienen muchos otros factores. El riesgo de artrosis puede ser hereditario. Una lesión o enfermedad también puede desencadenar el deterioro. El ritmo de progresión depende de la genética, las fuerzas biomecánicas y los procesos biológicos y químicos, que varían de una persona a otra.

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