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Si te sientes inútil, puedes sentirte desesperado e insignificante. Puede que tengas sentimientos de culpa, o que te sientas inútil y “sin ayuda”. Puede sentir que no tiene nada que ofrecer al mundo.

Si la baja autoestima (cuando tienes una opinión generalmente negativa de ti mismo) te hace sentir inútil, puedes ser muy crítico contigo mismo. Es posible que evite los retos o las relaciones por miedo a ser criticado, e incluso que se aísle socialmente. Puede descuidar su apariencia o abusar del alcohol o las drogas. Si experimenta alguno de estos sentimientos, acuda a su médico para que le aconseje.

Hay varios factores que pueden contribuir al sentimiento de inutilidad. Puede estar provocado por un acontecimiento, como la ruptura de una relación, la pérdida de un ser querido, la pérdida del trabajo, o por una situación continuada como el acoso escolar, los malos resultados en la escuela, los abusos o la presión económica.

Una persona que fue criticada constantemente cuando era joven puede formarse la creencia central negativa de que no vale nada. Una creencia central es una suposición muy arraigada que se tiene sobre uno mismo o sobre el mundo, basada en la experiencia de la infancia. Nuestras creencias básicas impulsan nuestros pensamientos automáticos.

Me siento inútil

Es como si la gente hubiera aceptado que la vida va a ser así: poca comida, poca agua, menos coches porque no hay neumáticos. Venezuela ha sido rica en petróleo durante mucho tiempo. Nadie pensaba que esto fuera normal. Y sin embargo, creo que ahora lo es.

Nos enteramos de que la gente protestaba contra la reelección de Maduro en una plaza del centro de la ciudad. Cuando llegamos, los manifestantes estaban de pie sin saber qué hacer. La policía había detenido a los organizadores antes de que comenzara el acto.

Los familiares de los presos y los legisladores se reunieron en el exterior y suplicaron a la policía que les permitiera llevar comida y agua a sus seres queridos en el interior. Pero los agentes les negaron la entrada, y el acto terminó casi tan pronto como empezó.

Significado de persona inútil

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Sentirse inútil a menudo implica una sensación de desesperanza e insignificancia. Estos sentimientos son a menudo un síntoma común de la depresión, pero también pueden surgir debido a cosas como la baja autoestima, el abandono, el abuso, el trauma o las situaciones difíciles que suponen una amenaza para el sentido de sí mismo de una persona.

Sentirse inútil puede generar una gran angustia y dificultar el funcionamiento normal de la vida cotidiana. Es posible que le resulte difícil sentirse motivado para perseguir sus objetivos cuando siente que nada de lo que hace está bien o que ninguno de sus esfuerzos marcará la diferencia. Por ello, es importante encontrar formas de gestionar estos sentimientos difíciles y buscar ayuda cuando sea necesario.

Los sentimientos de inutilidad pueden estar causados por diferentes factores. La educación, las experiencias sociales, el estilo explicativo, los acontecimientos estresantes y las enfermedades mentales pueden influir. Algunas de las razones por las que puedes estar luchando con esos sentimientos son

Cómo se pronuncia inútil

La charla en tu organización se centra sin descanso en generar ideas innovadoras y disruptivas. Entonces, ¿por qué cuando lanzas una idea creativa en una reunión de equipo, recibes la mirada de muerte en lugar de una estrella de oro?

Perturbas a tu jefe, tus compañeros susurran en voz baja y uno dice en voz alta lo que los demás están pensando: “¡Oh, sí, claro! Como si eso fuera a ocurrir aquí”. Te marchas magullado, desanimado y preguntándote cómo demonios introducir una nueva idea sin que sea rechazada de plano antes de ser considerada.

Pero es mucho más que tener una idea genial y creativa. Se trata también de gestionar la primera impresión de tu idea. Esto implica dos componentes: cómo se posiciona la idea y cómo se aborda la primera ronda de resistencia que amenaza con ahogar la conversación antes de que se inicie.

Las resistencias directas suelen ser personales. Si te enfrentas a la oposición a una idea, sobre todo si los compañeros de equipo se resisten de forma rápida y contundente, probablemente no se trate de la idea en absoluto. En su lugar, es probable que hayas provocado un malestar muy personal en las personas implicadas.