Día nacional de la concienciación sobre el ictus

El NINDS ha desarrollado la campaña Know Stroke para ayudar a educar al público sobre los síntomas del ictus y la importancia de acudir rápidamente al hospital. La campaña incluye la divulgación entre los consumidores y los profesionales de la salud a través de los medios de comunicación, la divulgación de base, las asociaciones y la educación comunitaria. La campaña también se dirige a las comunidades de habla hispana a través de una variedad de materiales en español disponibles en este sitio.

Una asociación clave con la rama de Prevención de Enfermedades Cardíacas y Accidentes Cerebrovasculares de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades produjo Conozca el Accidente Cerebrovascular en la Comunidad (KSIC) en 2004. El KSIC reclutó a «Campeones del Ictus» en cada comunidad, que fueron formados para utilizar los materiales educativos sobre el Ictus del NINDS y luego se les encargó que llevaran los mensajes de la campaña a sus comunidades. Los materiales de la campaña desarrollados como parte de este esfuerzo incluyen un kit de educación sobre el ictus con un vídeo, folletos, anuncios de servicio público de radio y carteles.

Los destinatarios de la campaña son las personas con alto riesgo de sufrir un ictus -principalmente afroamericanos, hispanos y mayores de 50 años- y sus familiares, cuidadores y proveedores de atención sanitaria. Dado que el ictus ataca al cerebro, la persona que experimenta los síntomas a menudo no puede actuar sola para llamar al 911 y buscar tratamiento médico. Los transeúntes son fundamentales para actuar con rapidez y llevar a las personas que han sufrido un ictus al hospital con la suficiente celeridad para que reciban los tratamientos oportunos.

Mes de la concienciación sobre el ictus

Las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares son, respectivamente, la primera y la tercera causa de muerte y también las principales causas de discapacidad en Illinois. En 2010, se produjeron 24.868 muertes en Illinois por enfermedades del corazón y 5.333 por ictus. El número total de muertes por todas las causas durante el año fue de 99.624.

Los esfuerzos de prevención, junto con una gestión eficaz de la enfermedad, pueden reducir la incidencia de los infartos de miocardio y los accidentes cerebrovasculares, reducir el número de muertes por estas enfermedades y aliviar parte de la discapacidad que sufren los supervivientes de infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares.

En septiembre de 2011, el Departamento de Salud y Servicios Humanos lanzó la campaña «Un millón de corazones» en apoyo de una iniciativa nacional para prevenir un millón de ataques cardíacos para 2017. En septiembre de 2013, el IDPH celebró el primer taller de las partes interesadas de Million Hearts para involucrar a los proveedores, las compañías de seguros, las asociaciones de enfermería y muchos otros para aumentar la conciencia de los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares. A partir de este taller, se formaron dos subcomités para abordar el ABC de las enfermedades cardiovasculares (tratamiento con aspirina, control de la presión arterial, control del colesterol y dejar de fumar) y para reducir el factor de riesgo de la presión arterial alta no controlada, o hipertensión.

Organización Mundial del Ictus

Comer alimentos bajos en grasas saturadas, grasas trans y colesterol y ricos en fibra puede ayudar a prevenir el colesterol alto. Limitar la sal (sodio) en la dieta también puede reducir la presión arterial. El colesterol alto y la presión arterial alta aumentan las posibilidades de sufrir un ictus.

La actividad física puede ayudarle a mantener un peso saludable y a reducir sus niveles de colesterol y presión arterial. Para los adultos, el cirujano general recomienda 2 horas y 30 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada, como una caminata rápida, cada semana. Los niños y los adolescentes deben realizar 1 hora de actividad física al día.

Fumar aumenta en gran medida las posibilidades de sufrir un ictus. Si no fuma, no empiece a hacerlo. Si fuma, dejar de hacerlo reducirá su riesgo de sufrir un ictus. Su médico puede sugerirle formas de ayudarle a dejar de fumar.

Su médico debería analizar sus niveles de colesterol al menos una vez cada 5 años. Hable con su equipo médico sobre este sencillo análisis de sangre. Si tiene el colesterol alto, los medicamentos y los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a reducir el riesgo de ictus.

Campaña de carrera rápida

Comer alimentos bajos en grasas saturadas, grasas trans y colesterol y ricos en fibra puede ayudar a prevenir el colesterol alto. Limitar la sal (sodio) en la dieta también puede reducir la presión arterial. El colesterol alto y la presión arterial alta aumentan las posibilidades de sufrir un ictus.

La actividad física puede ayudarle a mantener un peso saludable y a reducir sus niveles de colesterol y presión arterial. Para los adultos, el cirujano general recomienda 2 horas y 30 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada, como una caminata rápida, cada semana. Los niños y los adolescentes deben realizar 1 hora de actividad física al día.

Fumar aumenta en gran medida las posibilidades de sufrir un ictus. Si no fuma, no empiece a hacerlo. Si fuma, dejar de hacerlo reducirá su riesgo de sufrir un ictus. Su médico puede sugerirle formas de ayudarle a dejar de fumar.

Su médico debería analizar sus niveles de colesterol al menos una vez cada 5 años. Hable con su equipo médico sobre este sencillo análisis de sangre. Si tiene el colesterol alto, los medicamentos y los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a reducir el riesgo de ictus.