Las relaciones sexuales (o actividad similar a las relaciones sexuales) pueden ser un fuerte desencadenante de una infección urinaria, al igual que cualquier actividad que tenga el potencial de colocar bacterias que causan infecciones cerca de la uretra.

La anatomía de su pareja puede actuar como una escalera para la infección de la uretra con bacterias que generalmente viven en el intestino.

Se ha demostrado que el uso de espermicidas con o sin anticonceptivos de barrera aumenta el riesgo de infecciones del tracto urinario en mujeres sexualmente activas. Las mujeres pueden considerar un régimen anticonceptivo alternativo si experimentan infecciones urinarias después del coito.

VERDAD: Tipo de cuestiones de prueba de ITU, especialmente para infecciones frecuentes

Para los pacientes con infección recurrente del tracto urinario (tres o más infecciones dentro de los 12 meses o más de dos infecciones dentro de los 6 meses), es probable que su médico cultive su orina para determinar el tipo específico de bacteria que causa su infección. Un cultivo es más informativo que una prueba de orina con tira reactiva que revela solo si es probable que exista una infección.

La prueba correcta es particularmente importante para alguien que experimenta infecciones recurrentes. Esto es para asegurarse de que sus síntomas realmente se deban a una infección y que los antibióticos que generalmente se usan para estas infecciones sean apropiados para usted.

MITO: Curso largo de antibióticos es mejor que corto

Por lo general, se prescriben antibióticos durante tres a cinco días para los síntomas confinados al tracto urinario inferior en pacientes que no tienen fiebre, dolor en el costado o síntomas similares a la gripe.

Los cursos más largos no aumentan la probabilidad de eliminar la infección, pero sí aumentan el riesgo de resistencia a los antibióticos, aumentan el riesgo de infecciones por hongos y aumentan el riesgo de formas infecciosas de diarrea.

Es posible que se requiera un curso más largo para alguien que tiene síntomas más graves de una infección o si la infección está en la vejiga. Siempre siga todas las instrucciones y tome antibióticos por la cantidad de días recetados.

VERDADES: Estrategias de prevención

Es posible que escuche o lea sobre las estrategias de prevención para la infección del tracto urinario, con los suplementos de arándano entre los más populares. Pero no hay evidencia científica contundente para apoyar el uso de jugo de arándano o suplementos para prevenir la infección del tracto urinario. Los datos hasta ahora no han mostrado ningún beneficio o no han sido concluyentes.

La mejor defensa del cuerpo contra las bacterias urinarias es un flujo de orina adecuado para eliminar las bacterias. Mantener una hidratación adecuada y evitar la retención de orina son buenas estrategias para la prevención.

Cada vez más, los médicos defienden los probióticos a través de la dieta (yogurt, kéfir, alimentos fermentados) o suplementos. Si bien no hay evidencia de que los probióticos solos ofrezcan suficiente protección contra las infecciones urinarias, pueden ser efectivos cuando se usan junto con otras estrategias de prevención al promover una flora vaginal e intestinal saludable.

Las mujeres que experimentan infecciones urinarias recurrentes pueden discutir con un médico las posibles estrategias de prevención médica, como los antibióticos en dosis bajas y el reemplazo de estrógenos vaginales después de la menopausia.